2010年6月(yue)5日的下午(wu)，陽光明媚，微風習習，網絡部(bu)全體(ti)同仁在湯經理(li)的帶領(ling)下，于(yu)網絡部(bu)南寧辦(ban)公(gong)室內學習“身心和(he)諧(xie)運動”和(he)《弟子(zi)規(gui)》。
下午兩點，在一片濃厚學習氛(fen)圍中，活(huo)動開(kai)始。湯經理首先向(xiang)大家介紹了“身(shen)心(xin)(xin)(xin)和(he)諧(xie)運(yun)(yun)動”的(de)(de)特(te)征(zheng)、對于身(shen)心(xin)(xin)(xin)的(de)(de)益處以及鍛煉(lian)的(de)(de)意義(yi)。都(dou)說最好的(de)(de)運(yun)(yun)動不(bu)是(shi)練肌肉，而是(shi)身(shen)心(xin)(xin)(xin)和(he)諧(xie)，而“身(shen)心(xin)(xin)(xin)和(he)諧(xie)運(yun)(yun)動”正是(shi)在中國(guo)傳統的(de)(de)“太極(ji)”基礎上(shang)簡化而來。每日花上(shang)三五分鐘到(dao)半(ban)個小時，不(bu)但可以達到(dao)舒緩(huan)身(shen)心(xin)(xin)(xin)，放松心(xin)(xin)(xin)情的(de)(de)效果，還能強身(shen)健體。堅持鍛煉(lian)下去(qu)，能使自(zi)我(wo)身(shen)心(xin)(xin)(xin)得(de)到(dao)健康(kang)發展，為身(shen)體營(ying)造和(he)諧(xie)的(de)(de)氣(qi)氛(fen)。
在湯經理的帶(dai)領下(xia)，大(da)家練習(xi)了(le)三節“身心和諧運動”，手臂(bei)、腰腿(tui)等部位得(de)到(dao)(dao)了(le)有(you)效鍛(duan)煉，心情(qing)也得(de)到(dao)(dao)了(le)極大(da)的放松。
接著，湯經理(li)指點大家(jia)學(xue)(xue)(xue)習《弟(di)子規(gui)(gui)(gui)(gui)》。“弟(di)子規(gui)(gui)(gui)(gui) 圣(sheng)人(ren)訓 首(shou)孝悌 次謹(jin)信(xin) 泛愛眾 而親仁 有(you)余力 則學(xue)(xue)(xue)文”，《弟(di)子規(gui)(gui)(gui)(gui)》依據至圣(sheng)先(xian)師孔(kong)子的(de)(de)教(jiao)誨編(bian)寫(xie)而成(cheng)，是人(ren)們的(de)(de)生(sheng)活(huo)規(gui)(gui)(gui)(gui)范，是教(jiao)導(dao)(dao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)為人(ren)處(chu)(chu)世的(de)(de)規(gui)(gui)(gui)(gui)范。《弟(di)子規(gui)(gui)(gui)(gui)》是儒家(jia)的(de)(de)基礎，人(ren)性的(de)(de)基礎。學(xue)(xue)(xue)習并理(li)解(jie)其深意，對于我們每一個人(ren)在孝悌、謹(jin)信(xin)、泛愛眾、親仁、學(xue)(xue)(xue)文方面都有(you)較強的(de)(de)指導(dao)(dao)意義和影響力，同(tong)時在為人(ren)處(chu)(chu)事、樹(shu)立正確的(de)(de)人(ren)生(sheng)觀、價(jia)值觀方面也有(you)很好的(de)(de)教(jiao)育意義。大家(jia)學(xue)(xue)(xue)習了《弟(di)子規(gui)(gui)(gui)(gui)》的(de)(de)“謹(jin)”與“信(xin)”兩則，為人(ren)處(chu)(chu)事、工作生(sheng)活(huo)都得到了很好的(de)(de)指導(dao)(dao)。
通過這次學習傳統文(wen)化，大(da)家的(de)思想認識、工作態度、人生觀、價值觀都得(de)到(dao)了一(yi)(yi)定程度的(de)提(ti)升，身心也得(de)到(dao)了有效鍛煉。網絡部全(quan)體(ti)員工在活(huo)動中體(ti)會到(dao)了中國傳統文(wen)化的(de)精髓，立志(zhi)于為公司、為工作締造一(yi)(yi)個和諧的(de)氛圍，使工作效率得(de)到(dao)進一(yi)(yi)步(bu)提(ti)高。
