2010年(nian)6月(yue)5日(ri)的下午(wu)，陽光明媚，微(wei)風習(xi)習(xi)，網絡(luo)部(bu)全體同仁(ren)在湯經理的帶(dai)領下，于(yu)網絡(luo)部(bu)南寧辦公室內(nei)學習(xi)“身心和諧運(yun)動”和《弟子規》。
下(xia)午兩點，在(zai)一片濃厚學(xue)習氛(fen)圍中(zhong)，活(huo)動開始。湯經(jing)理首先向(xiang)大家介紹(shao)了“身(shen)心(xin)和諧(xie)運(yun)動”的(de)(de)特征(zheng)、對于(yu)身(shen)心(xin)的(de)(de)益處以及鍛煉的(de)(de)意義。都(dou)說最好的(de)(de)運(yun)動不是練肌肉，而是身(shen)心(xin)和諧(xie)，而“身(shen)心(xin)和諧(xie)運(yun)動”正(zheng)是在(zai)中(zhong)國傳統的(de)(de)“太極”基礎(chu)上簡化而來。每日花上三五分鐘到半個小時，不但(dan)可以達到舒緩身(shen)心(xin)，放松(song)心(xin)情(qing)的(de)(de)效(xiao)果(guo)，還能強身(shen)健(jian)體。堅持鍛煉下(xia)去，能使自我身(shen)心(xin)得到健(jian)康發展，為身(shen)體營造和諧(xie)的(de)(de)氣氛(fen)。
在湯經理的帶(dai)領下，大(da)家練習了(le)三節“身心和諧(xie)運動”，手臂、腰腿等部位得到(dao)了(le)有效鍛(duan)煉，心情(qing)也得到(dao)了(le)極大(da)的放松(song)。
接著，湯經(jing)理(li)指(zhi)點(dian)大家學(xue)(xue)習(xi)《弟(di)(di)子(zi)規(gui)》。“弟(di)(di)子(zi)規(gui) 圣人(ren)訓 首孝(xiao)悌 次謹信(xin) 泛愛眾(zhong) 而(er)親仁 有余力 則學(xue)(xue)文”，《弟(di)(di)子(zi)規(gui)》依據至圣先師孔子(zi)的(de)(de)(de)(de)教誨編寫而(er)成，是人(ren)們的(de)(de)(de)(de)生活(huo)(huo)規(gui)范，是教導學(xue)(xue)生為人(ren)處(chu)世的(de)(de)(de)(de)規(gui)范。《弟(di)(di)子(zi)規(gui)》是儒(ru)家的(de)(de)(de)(de)基礎(chu)，人(ren)性的(de)(de)(de)(de)基礎(chu)。學(xue)(xue)習(xi)并理(li)解其深意，對于我們每一個人(ren)在孝(xiao)悌、謹信(xin)、泛愛眾(zhong)、親仁、學(xue)(xue)文方面(mian)都有較強的(de)(de)(de)(de)指(zhi)導意義(yi)和(he)影(ying)響力，同時在為人(ren)處(chu)事、樹立正確的(de)(de)(de)(de)人(ren)生觀、價(jia)值(zhi)觀方面(mian)也(ye)有很好的(de)(de)(de)(de)教育意義(yi)。大家學(xue)(xue)習(xi)了(le)《弟(di)(di)子(zi)規(gui)》的(de)(de)(de)(de)“謹”與“信(xin)”兩(liang)則，為人(ren)處(chu)事、工作生活(huo)(huo)都得(de)到了(le)很好的(de)(de)(de)(de)指(zhi)導。
通過這次學(xue)習傳統文化(hua)，大家(jia)的思想認(ren)識、工(gong)作態(tai)度、人生觀(guan)、價值觀(guan)都得(de)到(dao)了(le)一(yi)定程度的提升，身心也(ye)得(de)到(dao)了(le)有效(xiao)鍛(duan)煉。網絡(luo)部全體員工(gong)在活動中體會到(dao)了(le)中國(guo)傳統文化(hua)的精髓，立志(zhi)于為(wei)公司、為(wei)工(gong)作締造一(yi)個和諧的氛(fen)圍，使工(gong)作效(xiao)率得(de)到(dao)進一(yi)步(bu)提高。
