2010年(nian)6月5日(ri)的下(xia)午，陽(yang)光明媚，微(wei)風習習，網絡部全體同仁在湯經理的帶(dai)領下(xia)，于網絡部南寧辦(ban)公(gong)室內(nei)學習“身(shen)心(xin)和諧運(yun)動”和《弟子(zi)規》。
下午兩(liang)點，在一片濃厚學習(xi)氛(fen)圍中(zhong)，活(huo)動(dong)開始(shi)。湯經理首先向大家介紹了“身(shen)(shen)心(xin)(xin)(xin)和(he)諧運動(dong)”的(de)(de)特征、對(dui)于身(shen)(shen)心(xin)(xin)(xin)的(de)(de)益處以(yi)及鍛煉(lian)(lian)的(de)(de)意義。都說最好的(de)(de)運動(dong)不是練肌(ji)肉，而(er)是身(shen)(shen)心(xin)(xin)(xin)和(he)諧，而(er)“身(shen)(shen)心(xin)(xin)(xin)和(he)諧運動(dong)”正是在中(zhong)國傳(chuan)統的(de)(de)“太極”基礎(chu)上(shang)簡化而(er)來。每(mei)日花上(shang)三五分鐘到(dao)半個小時(shi)，不但可以(yi)達到(dao)舒(shu)緩身(shen)(shen)心(xin)(xin)(xin)，放松心(xin)(xin)(xin)情(qing)的(de)(de)效(xiao)果，還能強身(shen)(shen)健體。堅持鍛煉(lian)(lian)下去，能使(shi)自我身(shen)(shen)心(xin)(xin)(xin)得到(dao)健康發展，為(wei)身(shen)(shen)體營造(zao)和(he)諧的(de)(de)氣氛(fen)。
在(zai)湯經理的(de)(de)帶領下，大家練習了三節“身(shen)心和諧運動”，手臂、腰腿等(deng)部(bu)位得到了有效鍛煉(lian)，心情也得到了極大的(de)(de)放松。
接著，湯經(jing)理指點大家學(xue)(xue)習《弟(di)子(zi)規(gui)》。“弟(di)子(zi)規(gui) 圣人訓 首孝悌 次(ci)謹(jin)信(xin) 泛愛(ai)眾 而(er)親仁 有(you)余力 則學(xue)(xue)文”，《弟(di)子(zi)規(gui)》依(yi)據至圣先師孔子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)教誨編寫而(er)成，是(shi)人們的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活規(gui)范，是(shi)教導學(xue)(xue)生(sheng)為人處世的(de)(de)(de)(de)(de)規(gui)范。《弟(di)子(zi)規(gui)》是(shi)儒家的(de)(de)(de)(de)(de)基礎，人性的(de)(de)(de)(de)(de)基礎。學(xue)(xue)習并理解其深意，對于我們每一個人在(zai)孝悌、謹(jin)信(xin)、泛愛(ai)眾、親仁、學(xue)(xue)文方面(mian)都(dou)有(you)較(jiao)強的(de)(de)(de)(de)(de)指導意義和影響(xiang)力，同時在(zai)為人處事、樹立(li)正確的(de)(de)(de)(de)(de)人生(sheng)觀、價值(zhi)觀方面(mian)也有(you)很(hen)好的(de)(de)(de)(de)(de)教育意義。大家學(xue)(xue)習了《弟(di)子(zi)規(gui)》的(de)(de)(de)(de)(de)“謹(jin)”與“信(xin)”兩則，為人處事、工作生(sheng)活都(dou)得到了很(hen)好的(de)(de)(de)(de)(de)指導。
通過(guo)這次(ci)學習傳統文化(hua)，大家的(de)(de)思想認識、工(gong)作(zuo)態度、人生觀、價值觀都得(de)(de)到了一定程度的(de)(de)提升，身心也(ye)得(de)(de)到了有效(xiao)鍛煉。網絡部(bu)全體(ti)員工(gong)在活動中體(ti)會到了中國傳統文化(hua)的(de)(de)精髓(sui)，立(li)志于為公司、為工(gong)作(zuo)締造一個和(he)諧的(de)(de)氛(fen)圍，使工(gong)作(zuo)效(xiao)率(lv)得(de)(de)到進一步提高。
