2010年6月5日的下午，陽光明媚，微風習(xi)習(xi)，網(wang)絡部全體同(tong)仁在湯(tang)經理的帶領下，于網(wang)絡部南寧辦(ban)公室(shi)內學習(xi)“身心和諧運動”和《弟(di)子規(gui)》。
下(xia)午兩點(dian)，在(zai)(zai)一片(pian)濃厚學習氛(fen)圍中，活(huo)動開始。湯(tang)經理(li)首先(xian)向大(da)家介紹了“身(shen)心(xin)(xin)和諧運(yun)動”的(de)(de)(de)特征、對于身(shen)心(xin)(xin)的(de)(de)(de)益處以(yi)及鍛煉的(de)(de)(de)意義。都說最好(hao)的(de)(de)(de)運(yun)動不是練肌肉，而(er)是身(shen)心(xin)(xin)和諧，而(er)“身(shen)心(xin)(xin)和諧運(yun)動”正是在(zai)(zai)中國(guo)傳統(tong)的(de)(de)(de)“太極”基(ji)礎上簡化而(er)來(lai)。每(mei)日(ri)花上三五分鐘到(dao)(dao)半個小時，不但可以(yi)達到(dao)(dao)舒緩身(shen)心(xin)(xin)，放松心(xin)(xin)情的(de)(de)(de)效果，還能(neng)強身(shen)健(jian)體。堅持鍛煉下(xia)去(qu)，能(neng)使自(zi)我身(shen)心(xin)(xin)得到(dao)(dao)健(jian)康(kang)發(fa)展，為(wei)身(shen)體營(ying)造和諧的(de)(de)(de)氣(qi)氛(fen)。
在(zai)湯經理的(de)帶領下，大(da)家(jia)練習了三節“身心和諧運動”，手(shou)臂、腰腿等部位得到了有(you)效(xiao)鍛煉(lian)，心情也(ye)得到了極(ji)大(da)的(de)放松(song)。
接著，湯經理(li)指(zhi)點大(da)家學(xue)習《弟(di)子(zi)規》。“弟(di)子(zi)規 圣(sheng)人(ren)訓 首孝悌(ti)(ti) 次謹信 泛愛眾(zhong) 而親(qin)仁(ren) 有余力 則學(xue)文(wen)(wen)”，《弟(di)子(zi)規》依據(ju)至圣(sheng)先師孔子(zi)的(de)(de)教(jiao)誨編寫(xie)而成，是(shi)人(ren)們(men)的(de)(de)生活(huo)規范(fan)，是(shi)教(jiao)導(dao)學(xue)生為人(ren)處(chu)(chu)世的(de)(de)規范(fan)。《弟(di)子(zi)規》是(shi)儒家的(de)(de)基礎，人(ren)性的(de)(de)基礎。學(xue)習并(bing)理(li)解其深意(yi)，對于我們(men)每一個人(ren)在孝悌(ti)(ti)、謹信、泛愛眾(zhong)、親(qin)仁(ren)、學(xue)文(wen)(wen)方(fang)面都有較強的(de)(de)指(zhi)導(dao)意(yi)義和影響力，同時(shi)在為人(ren)處(chu)(chu)事(shi)、樹立正確的(de)(de)人(ren)生觀(guan)(guan)、價值觀(guan)(guan)方(fang)面也(ye)有很(hen)好(hao)的(de)(de)教(jiao)育意(yi)義。大(da)家學(xue)習了《弟(di)子(zi)規》的(de)(de)“謹”與“信”兩則，為人(ren)處(chu)(chu)事(shi)、工作(zuo)生活(huo)都得到了很(hen)好(hao)的(de)(de)指(zhi)導(dao)。
通過這次學(xue)習傳統文(wen)化(hua)，大家的思想認識、工(gong)作(zuo)態度(du)、人生觀、價值觀都得(de)到(dao)(dao)了一(yi)定程(cheng)度(du)的提升，身心也得(de)到(dao)(dao)了有效(xiao)鍛煉。網絡部全體員工(gong)在活動中(zhong)體會到(dao)(dao)了中(zhong)國傳統文(wen)化(hua)的精髓(sui)，立志于(yu)為(wei)公司、為(wei)工(gong)作(zuo)締造一(yi)個和諧(xie)的氛(fen)圍，使工(gong)作(zuo)效(xiao)率得(de)到(dao)(dao)進一(yi)步(bu)提高。
